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1、木瓜是一种食品，也是一种中药。木瓜为祛风除湿药，具有祛风除湿、舒筋通络、护胃、祛风除湿等功效。临床上主要用于风湿性关节痛、关节痛、经络痉挛、腰膝酸痛等。还可以治疗浮肿，风湿引起的下肢浮肿，也有很好的止吐作用。
2、经过加工，酸木瓜具有开胃健脾、生津止渴的功效。除了以上祛风除湿的功效外，还能增进食欲，健脾胃，促进肠胃蠕动。通常情况下，酸木瓜作为一种开胃食品，在日常生活中常用，也有很好的刺激食欲、改善心情的作用。
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